楽しいだけじゃ何故ダメなのか。
落ち込んだ時に「楽しいことをしよう！」 とか「楽しいことを考えよう！！」って言うけど、 誰かと一緒に楽しい時間を過ごした後で 一人になると更に落ち込む っていう経験をしたことはありませんか？ 人は基本的に楽 …
コドモ★インターン活動報告アップしました
去る８月６日(土)に いわてライフキャリアラボの後藤氏と 共同主催で開催した 「コドモ★インターン プロジェクト」の活動報告を ホームページでアップしています。 当日の様子や、子ども達から出してもらったご意 …
コドモ★インターン プロジェクトを開催しました
８月６日(土)にファザーリングジャパン東北理事の 後藤大平さんと共同主催で 「コドモ★インターン プロジェクト」の イベントを開催しました。 （このプロジェクトについてはHPでご確認ください↓ コドモ★インターン プロジ …
自分を大切にする方法が分からないとき
人を幸せにしたいと思うなら まず自分を大切にして自分が幸せになってから。 そういう言葉をよく聞きますよね。 私もその通りだと感じています。 何故ならば、自分を大切にできない状態で 誰かのために尽くそうとする …
自分を労わる。
私は時々、瞑想の講座を受けています。 最近では精神科の先生方にも マインドフルネス瞑想を勧める先生も多く、 脳科学的にも効果があると言われています。 私も実践して変化を感じられるので すぐにでもオススメした …