自分を労わる。
私は時々、瞑想の講座を受けています。 最近では精神科の先生方にも マインドフルネス瞑想を勧める先生も多く、 脳科学的にも効果があると言われています。 私も実践して変化を感じられるので すぐにでもオススメした …
どうしたらやる気を出してくれるの？
うちの子、全然興味を持たなくて・・・ 全然やる気ないんです・・・ っていう言葉、よくお聞きするのですが、 子どもは興味のあることには集中するけれど 興味のないことには興味を持ちません。 基本的にどんなお子さんもそうなんで …
どんな人に相談したいか？
私が子ども達のサポートをしたいと思った時に 自分は障がいのあるお子さんの事は まだまだ知らないことが多いと感じていました。 学ばせていただきたいという気持ちもあり 放課後等デイサービスと児童発達支援の事業所 …
自己肯定感の考察
自己肯定感について、様々な捉え方があると 最近思っているので考察を。 自己肯定感は自尊感情とも言いますが、 とても大切なものと言われています。 ですが、自己肯定感を感じられないと ダメな人間と感じる人も多い …
子どもの小さなステップアップのために
私は基本的に子ども達の体験型の ワークショップを多く主催して来ましたが、 そういう場面で 「やってみたいけど、できない」 と諦めてしまうお子さんがいらっしゃいます。 出来ないと言ってすぐに諦めてしまう子は …