落ち込んだ時に「楽しいことをしよう！」
とか「楽しいことを考えよう！！」って言うけど、
誰かと一緒に楽しい時間を過ごした後で
一人になると更に落ち込む
っていう経験をしたことはありませんか？
人は基本的に楽しいことや好きなことをすると
ストレス軽減できるとは言いますが、
場合によってはそれだけじゃダメな場合もあります。
楽しいこと、好きなことで満たされるには
ある程度心の状態が回復している必要があります。
人の心が傷ついてしまった時は
回復するまでのプロセスを
いくつか経験する必要があって、
その途中を一気に飛ばしても
元の状態に戻りやすいものです。
自分が今どの辺りにいるのかを知って、
人生を楽しめるようになるまでは
サポートしてくれる存在が必要なんです。
大切なことは、私がお客様を変えるのではなく、
お客様がご自身の力で変わって行かなくてはなりません。
私が出来ることは変わろうとするお客様をサポートすること。
いわゆる伴奏者のような役割だと思っています。
「何かあったら、この人が応援してくれる。」
そう思ってもらえるように私も学び続けています。