新年度の過ごし方。

そろそろ春休みも終わり、新年度がスタートします。 入園、入学のお子さんはもちろんのこと 進級することでクラス編成が変わるので どのお子さんにとっても期待感と不安感が 入り混じる季節になりますね。   そして親御 …

怒りの根っこにあるもの

ストレス社会と呼ばれているだけあって、 時々、どうしてそんなに怒っているんだろう？ と思う方と出会ったりします。 それは怒る対象が違うんじゃないかな？と 感じることもありますよね。   怒っている時、その根っこ …

季節の変わり目なので。

雪が降ったり、春めいたりと 日々天候が変わるこの頃ですが、 季節の変わり目は天気と同じように 気分も浮沈みしやすい時期です。   自律神経が乱れたり、環境の変化によるストレスなど いろいろな事が起きやすくなる季 …