アートセラピー – ページ 5 – コドモtoアートLab

自分を労わる。

私は時々、瞑想の講座を受けています。最近では精神科の先生方にもマインドフルネス瞑想を勧める先生も多く、脳科学的にも効果があると言われています。私も実践して変化を感じられるのですぐにでもオススメした… 続きを読む自分を労わる。

色彩心理の世界で白という色はある意味で特別な色として捉えることがあります。白の心理と言ってもいろいろありますがよく知られているのは再スタートという意味合いが多いと思います。でも、カウ… 続きを読む白の心理

私達は子どもの気持ちを考える時無意識に自分のフィルターを通して子どもの気持ちを考えてしまうことがあります。例えばこんなふうに・・・大人→この子はワガママばっかり言う子だから厳しくしなきゃいけない。… 続きを読む子どもの気持ちを考える時

最近、私の周りでは心理の世界を学びたいという方が急に増えて来ました。それは、心理学の知識を得て人を操りたいというものではなくて、身近な人や支えたい人達が居て、その人達のことをもっと知りたいとか、 … 続きを読む人の心を知る。

私がアートセラピーについて説明する時にいつもお話しすることがあります。「怒りなどのネガティブな感情を紙の上や立体として表現することは人を傷つけることがないから安全な感情表出の方法の一つです。」と伝えています。… 続きを読む芸術の世界で肯定されるもの