今の自分を感じてみる。
無意識に過ごしていると 自分自身の「今」に気付かず、 奥にある気持ちと行動が 逆方向に進んでいることがあります。 例えば、本当は少し休みたいと 気持ちの奥では思っているのに 頭の中では前に進まなきゃ！！と …
桜の色は優しさの色
私が住む街は、ちょうど桜が見頃になり 友人知人、男性女性関係なく SNSで沢山の桜の画像を見せてくれています。 人々はどうして桜の木をこんなに愛するのか。 寒い冬から春の訪れを知らせてくれる花だから という …
相手の目線に立つということ
春になると、環境が変わって 人間関係も変わって、 自分の生き方や仕事内容の見直しなどで 自分自身も変わろう、変わりたい と思う時期に入るのだなぁと思います。 実際、私のもとにも 「相談したい」という方が増え …
春に気持ちが落ち込むのは
春は気持ちがワクワクする〜 という方は多いのですが、 実はその反対で春に気持ちが落ちる・・・ という方もいらっしゃいます。 それは日照時間が変わっていく時期であり 寒暖差もあるため、自律神経が乱れたり セロ …
コトバで変わる世界
今日、ある方の言葉で助けられたなぁ と思う出来事があって思う事がありました。 私が育った家庭は ありがとう、ごめんなさい、嬉しい などなど、本当は人と向き合う上で とっても大切な言葉が全くない環境でした。 …