今日は「人生100年生き方塾」主催の 「生きがいづくり」オンライン講座を 受講しました。 今日は町田未来先生の 「自分を認める・受容する:自己肯定感を育む」 という内容でした。 自己肯定感・・… 続きを読む 自己肯定感についての学び
子どもに何を望みますか?
自分の子にはこういう人になって欲しい と願うことはよくありますよね。 でも、子どもって親の望む通りには ならないことの方が多いものですよね。 どうして?なんで? と思うこともありますが、 考えたってあまり意… 続きを読む 子どもに何を望みますか?
春と秋はうつになりやすい季節。
夏も過ぎて秋になるこの時期は どうも調子が悪くなる・・・ という方もいらっしゃると思います。 日照時間が変わる春の5〜6月と 秋の10〜11月の時期は 脳内物質でもある安心ホルモンの セロトニンの分泌が減少… 続きを読む 春と秋はうつになりやすい季節。
みんな同じと言われたら。
よく、人との会話の中で 自分の大変な経験や思いを話すと 「それは、他の人も同じでしょ」 「どこも一緒でしょ」 という残念な返事が返って来たりします。 でも、それは言っている人が 見て来た世界からの視点で言っ… 続きを読む みんな同じと言われたら。
アートは1歳から始められる。
子どもにアート体験をさせたい と思うと、「何かを作らなきゃ!」 とか「何か特別な物を準備してやらなきゃ!」 と構えてしまいがち。 でも、日常の生活の中で 子ども達は自然とアート体験を していることがあります… 続きを読む アートは1歳から始められる。