アートセラピーという言葉から 色々なセラピーを思い浮かべると思います。 私が行うアートセラピーは 色彩表現を介するものです。 私がこの方法を選んだ理由は 自分の実体験があったから。 色々と悩み… 続きを読む アートセラピーが必要な理由
違う視点でいじめを考える
私達は「みんな仲良く」を理想として 育てられて来たと思います。 そして、同じく子ども達にも 同じように「みんな仲良く」と 教えているのではないかと思います。 でも、大人になった私達は 嫌いな人も苦手な人も多… 続きを読む 違う視点でいじめを考える
今の自分を感じてみる。
無意識に過ごしていると 自分自身の「今」に気付かず、 奥にある気持ちと行動が 逆方向に進んでいることがあります。 例えば、本当は少し休みたいと 気持ちの奥では思っているのに 頭の中では前に進まなきゃ!!と … 続きを読む 今の自分を感じてみる。
桜の色は優しさの色
私が住む街は、ちょうど桜が見頃になり 友人知人、男性女性関係なく SNSで沢山の桜の画像を見せてくれています。 人々はどうして桜の木をこんなに愛するのか。 寒い冬から春の訪れを知らせてくれる花だから という… 続きを読む 桜の色は優しさの色
相手の目線に立つということ
春になると、環境が変わって 人間関係も変わって、 自分の生き方や仕事内容の見直しなどで 自分自身も変わろう、変わりたい と思う時期に入るのだなぁと思います。 実際、私のもとにも 「相談したい」という方が増え… 続きを読む 相手の目線に立つということ