色彩心理カウンセラー – ページ 2

今の気持ちをしっかり感じ取ること。

普段の生活の中で、理由はわからないけどなぜかひとつの色が気になって仕方がないという時がある。というお話をよくお聞きします。色彩心理を学んだ私でも普通によくあることなのですが、これって、気持ちがひ… 続きを読む今の気持ちをしっかり感じ取ること。

しばらく書いていなかったブログですがそろそろ書こうという気持ちになりました。最近、ご相談を受けていて思うのはやっぱり一人一人の状況が違うのでアドバイスさせていただく内容も違うなぁと。 … 続きを読む自分を振り返る。

先日、我が子がYouTubeでいじめにあって不登校になった中高生くらいの方がその経緯を話している動画を見て私にこう聞きました。「お母さん、いじめにあって学校に行きたくないって言ったのにお家の人… 続きを読む誰かに相談するということ

カウンセリングをしているといつも思うのですが、ストレスを溜めやすい方はネガティブな感情のアプトプットが苦手で一人で背負ってしまう方が多いです。こんなこと言ったら相手が不快になるんじゃないか？こ… 続きを読むアウトプットだけで良い？

今日はストレス軽減セッションを行いました。なんかよくわからないけどモヤモヤスッキリしないというお客様。何があった訳でもないのになんだかスッキリしないという時は小さな日常のちょっとしたことが積もり… 続きを読むイライラを出してから。