連休明けの月曜日、ただでさえ
あ〜仕事〜・・・
あ〜学校〜・・・
なんていう、ちょっと気分も憂鬱な方も
よし、仕事やるぞ！！
やっと学校に行ける〜！！
というやる気に溢れる方も
いかがお過ごしでしょうか？
４月は慣らし期間のような時期でしたが
この連休明けからは本格的に
新しい生活がスタートしますね。
もし、何らかの不調を感じられる時は
出来るだけ早いうちに気づいて
ケアをするようにしてくださいね。
何となく不調だけど
何がどう不調なのか説明できない・・・
という方はアート表現で伝えられる
アートセラピーがおすすめです。
ZOOMでも対面でもアートを通しながら
お話しをお聞きますので
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特に悩みはないんだけど、
なんか話したい気分・・・っていう時は
本当は何か吐き出したいことがある
という心のサインでもありますよ。
心のサインを見逃さないように
してあげてくださいね。