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自己肯定感についての学び

今日は「人生１００年生き方塾」主催の「生きがいづくり」オンライン講座を受講しました。今日は町田未来先生の「自分を認める・受容する：自己肯定感を育む」という内容でした。自己肯定感・・ …

夏も過ぎて秋になるこの時期はどうも調子が悪くなる・・・という方もいらっしゃると思います。日照時間が変わる春の５〜６月と秋の１０〜１１月の時期は脳内物質でもある安心ホルモンのセロトニンの分泌が減少 …

2ヶ月ほどお休みしていたカラプレですが、 2月８日(土)に久しぶりに開催です。私はカラプレ以外のイベントも色々やっているのですが、カラプレはコドモtoアートLabにとって原点といえるものです。 &n …

だんだん寒くなってきて、出かけるのも億劫になるこの季節。そんな時、気持ちを軽くしてくれるのがウクレレ♪ と、私の個人的感想なんですが・・・家の中で気軽に弾ける楽器って少ないですけどウクレレはまさにそ …

私の本業は、アート教室やアートや音楽関係のイベントを開催すること。なのですが、お母さん方と接する機会が多いためいろいろな相談を受けることもあります。その中では私には解決できそうにない …