アウトプットだけで良い?

カウンセリングをしていると いつも思うのですが、 ストレスを溜めやすい方は ネガティブな感情のアプトプットが苦手で 一人で背負ってしまう方が多いです。   こんなこと言ったら 相手が不快になるんじゃないか? こ… 続きを読む アウトプットだけで良い?

イライラを出してから。

今日はストレス軽減セッションを行いました。 なんかよくわからないけど モヤモヤスッキリしないというお客様。   何があった訳でもないのに なんだかスッキリしないという時は 小さな日常のちょっとしたことが 積もり… 続きを読む イライラを出してから。

少しだけでも解消できたら・・・。

日々変わっていく状況の中で 振り回されてしまわないように 自分をコントロールすることも そろそろ限界に近付いているような そう感じる方が増えています。   私はといえば、少し前に限界に達し 子どもと話し合って … 続きを読む 少しだけでも解消できたら・・・。

ママさんサークルでアート教室♪

昨日は、ママさんサークルさんから ご依頼をいただきまして、 ペーパーランタン作りをして来ました。   以前児童センター様で 子ども達と作った作品の投稿を見て 作りたい!というお話をいただき 今回の開催となったの… 続きを読む ママさんサークルでアート教室♪

昨日はウクレレ作りました♪

去年、手作りウクレレWSを開催した後、 リクエストをいただいていたので 昨日は再び手作りウクレレWSを開催しました。   昨日は保育士さんが参加してくれました。 楽しい〜!と言いながら、 細かいところは難しいと… 続きを読む 昨日はウクレレ作りました♪