今日は、知人と音楽を楽しんで来ました。
私にとって、音楽と色彩表現は
同じような感覚で楽しめるものです。
もともと、芸術療法と呼ばれるものの中に
音楽療法、演劇療法、色彩アート療法
など、いくつかに分かれているので、
それらに大きな違いはないと
個人的には感じています。
表現をすることは、
そのままセルフケアに繋がるので、
音楽や絵画、演劇、文章を書く表現など
いろいろな表現方法を持っている方が
良いことも多いですよ。
自己回復力を育てるという意味でも
とっても有効なものだと思います。
そして、音楽は表現を通して
人とのコミュニケーションも取れるので
子ども達とも音楽で楽しむイベントを
考えているところですよ。
お楽しみに！！
まずは3月2日は色彩アートの日。
小さいお子様連れでも大丈夫ですので、
気になっているという方は
ぜひ体験にいらしてくださいね。
詳細はFacebookのイベントページから↓
https://www.facebook.com/events/224701854669217/